no tomé tod el líquido q tenía q tomar
no hice ejercicio, lo único q me hizo transpirar fue la limpieza de la casa
bueno eso si cumpli, deje la casa pipí cucú
no hice los trabajos para las mellis
no salí de casa en tooooooodo el día
queria ir a buscar la camara de fotos y tampoco lo hice, no se usar la camara web para sacar fotos
me di cuenta de q duermo poco, dicen q se tiene q dormir bien para bajar de peso, q el insomnio no ayuda
duermo entre cinco y seis horas
yo siento q estoy saliendo de la depresion pero me esta costando un huevo y dos más
Agua: 1 litro y medio
Pastillas: un purgante (pero no me hizo ningun efecto)
Gym: limpieza general a full
Comida: 1 taza de té, medio litro
1 café, medio litro
1 yogurt descremado
1 galletita de salvado
1 manzana roja
1 sopa instantanea light, medio litro
media botellita de agua o sea 250 cm
Me puse a leer este blog: http://blogudiarieces.blogspot.com.ar/
Obvio me colgué y estuve banda en eso.
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Medidas
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Día 1
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Día 2
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Día 3
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Día 4
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Día 5
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Día 6
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Día 7
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Día 8
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Día 9
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Día 10
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Fecha
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27-09
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28-09
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Peso
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127.9
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126.7
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IMC
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50.63
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50.24
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Tipo
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8
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8
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Perdidos
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------
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1.3
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Faltan
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76
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74,7
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Busto
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140
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136
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Cintura
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140
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133
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Cadera
panza
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150
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150
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Bíceps
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45
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47
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Muslo
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80
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82
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No entendí sobre lo de las medidas de biceps y muslo, no se si estoy reteniendo líquidos o ayer me medi mal.
Se q la panza o la tripa no se baja asi nomás, es lo ultimo
Primero se deshinchan las manos por eso da la sensación de q uno ya bajo como 20 kg
